* NOTÍCIAS DE ODIVELAS

Descubra como o descanso pode ser o fator decisivo para melhorar a performance, prevenir lesões e melhorar a saúde mental. Sabia que o descanso é uma parte crucial do programa de treino? Este que...

Saiba que alimentos podem ajudá-lo a dormir melhor durante as noites quentes de verão. As noites de verão, marcadas por temperaturas elevadas e uma maior exposição à luz natural, podem dificultar o...

Atividade decorreu a 25 de julho no Centro de Exposições de Odivelas. A Câmara Municipal voltou a promover, a 25 de julho, no Centro de Exposições de Odivelas, o projeto Noite com Arte, dirigido a...

Descubra estratégias simples e eficazes para aumentar a ingestão de água e manter-se hidratado ao longo do dia. Garantir uma boa ingestão hídrica ao longo do dia é um grande desafio para muitas...

Descubra 5 dicas práticas que podem ajudar a melhorar a sua digestão e promover maior conforto e bem-estar no dia a dia. A saúde digestiva é essencial para o bem-estar geral do organismo, pois...

De forma a celebrar o Dia Internacional da Juventude, a Câmara Municipal de Odivelas irá promover um conjunto de iniciativas: 8 de agosto 10h30 às 11h30 – Abertura do Balcão Ponto JA de...

Evento reuniu tecido económico local na Quinta do Espírito Santo, a 24 de julho. Cerca de uma centena de empresários participou, a 24 de julho, no encontro promovido pela Aginvest Odivelas na Quinta...

Espetáculo foi promovido no âmbito da iniciativa municipal «Fantasias D’El Rey». No passado dia 19 de julho, o Claustro Novo do Mosteiro de Odivelas foi palco de um espetáculo de Sevilhanas e...

Descubra os principais benefícios do amaranto para a saúde e inspire-se com receitas simples para incluí-lo no seu dia a dia. O amaranto é um cereal sem glúten com inúmeros benefícios para a...

Descubra estratégias simples e eficazes para planear a sua semana de treino de forma equilibrada e orientada para os seus objetivos. Um dos desafios para quem treina regularmente no ginásio, é saber...