Descubra 5 exercícios rápidos e simples que pode fazer em qualquer lugar para combater o sedentarismo e manter o corpo ativo ao longo do dia. O sedentarismo é, sem dúvida, o vilão número 1 para...

Saiba como ajustar a sua alimentação para compensar a falta de exposição solar e manter níveis saudáveis de vitamina D durante todo o ano. A vitamina D, nutriente essencial para a regulação do...

Conservatório de Música D. Dinis O Concerto de Ano Novo constitui um momento cultural de grande relevo para o concelho de Odivelas, assinalando o início do novo ano com música de elevada qualidade...

Inauguração dia 7 de janeiro às 21h00. A Divisão de Cultura e Turismo e Gabinete de Investigação e Promoção do Mosteiro de Odivelas, com o objetivo de assinalar o sétimo centenário da morte do Rei D...

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Descubra como ler as suas análises e entender o que os níveis de gorduras no sangue dizem sobre a sua saúde. Este mês queremos ajudar a compreender melhor os resultados das análises de colesterol e...

Esclareça se a reeducação alimentar é apenas um mito ou uma estratégia real e eficaz para uma vida mais saudável. Nos últimos anos, a expressão “reeducação alimentar” tem aparecido em blogs, redes...